おはようございます。伊覇です。
沖縄にきて3年目です。昨日いよいよ本業である整体の仕事をスタートしました。
友人からのご縁で沖縄在住の歌手の方を紹介してもらい沖縄でのキャリア第一歩目となりました。
今日は、ブルーゾーンラジオは身体の歪みについてです。
一般的に足を組むと身体が歪むと言われますが、本当は考え方は逆で身体が歪んでいるから足を組むんです。
そんな事をラジオ📻でお話ししています。
また意識してほしい改善方法もお伝えしています。
◼️足を組むから身体が歪むのではなく、すでに歪んでいるから足を組む。
おはようございます。
◼️沖縄ブルーゾーンラジオ📻
沖縄で空手の修行したりし、コミュニティーを運営したり、人の体を健康に導くことをしています。
このラジオは日々沖縄での生活で感じた健康に関することを伝えていきます。
そして、朝学でゴールドメダル🥇を獲得し実際に皆さんへよのなか科を広めていきたいと考えています。
◼️ネットフリックスのブルーゾーン紹介
作家のダン・ビュイトナーが世界を旅して見つけたのは、人々が人生を楽しみながら元気に長生きする、5つの興味深い地域。
その一つ沖縄の健康長寿者の姿から見えてくる、健康長寿の秘訣は①運動 💪 ②食事 🍙 ③生き甲斐☀️の３つでした。
この３つの事を私の経験やこれからの体験でラジオでお伝えしていきます。
