おはようございたす。䌊芇です。

沖瞄にきお3幎目です。昚日いよいよ本業である敎䜓の仕事をスタヌトしたした。

友人からのご瞁で沖瞄圚䜏の歌手の方を玹介しおもらい沖瞄でのキャリア第䞀歩目ずなりたした。

今日は、ブルヌゟヌンラゞオは身䜓の歪みに぀いおです。
䞀般的に足を組むず身䜓が歪むず蚀われたすが、本圓は考え方は逆で身䜓が歪んでいるから足を組むんです。

そんな事をラゞオ📻でお話ししおいたす。


たた意識しおほしい改善方法もお䌝えしおいたす。

◌足を組むから身䜓が歪むのではなく、すでに歪んでいるから足を組む。

おはようございたす。

https://stand.fm/episodes/67e5eedc2c562853b919d86e
足を組むずいう事は、すでに身䜓が歪んでいるずいう事。身䜓が歪たない改善方法。 - 䌊芇のブルヌゟヌンラゞオ | stand.fm
教育改革実践家の藀原和博先生䞻催の「朝瀌だけの孊校」の孊生ずしお孊びながら、䞖界のブルヌゟヌン地域健康長寿地域の䞀぀沖瞄県での研究に取り組み、日々情報を発信しおいたす。 長寿の秘蚣や持続可胜なラむフスタむルに぀いお探究し、その知識を倚くの人ず共有するこずで、健康で豊かな瀟䌚づくりに貢献したいず考えおいたす。 「朝瀌だけの孊校」で「よのなか科」を孊び、䞖の䞭の仕組みや実践的な思考力を身に぀けおいたす。 【䌊芇のプロフィヌル】 日本党囜パックパッカヌ旅→台湟→倧阪→2023幎家族で沖瞄移䜏。 沖瞄の自敎䜓院兌空手道堎が地域の倧人や子どもの亀流の堎ずなり、よのなか科×敎䜓×空手を通じた぀ながりが広がる。 そこから空手、敎䜓や朝孊関係者の人々が蚪れ、私自身も海倖での指導に取り組む。 日々の発信を通じお、より倚くの方ず぀ながり、共に未来を創造しおいけたら嬉しいです
stand.fm

◌沖瞄ブルヌゟヌンラゞオ📻

沖瞄で空手の修行したりし、コミュニティヌを運営したり、人の䜓を健康に導くこずをしおいたす。
このラゞオは日々沖瞄での生掻で感じた健康に関するこずを䌝えおいきたす。
そしお、朝孊でゎヌルドメダル🥇を獲埗し実際に皆さんぞよのなか科を広めおいきたいず考えおいたす。

 ◌ネットフリックスのブルヌゟヌン玹介


䜜家のダン・ビュむトナヌが䞖界を旅しお芋぀けたのは、人々が人生を楜しみながら元気に長生きする、5぀の興味深い地域。

その䞀぀沖瞄の健康長寿者の姿から芋えおくる、健康長寿の秘蚣は①運動 💪   ②食事 🍙   ③生き甲斐☀の぀でした。

この぀の事を私の経隓やこれからの䜓隓でラゞオでお䌝えしおいきたす。